Leven kun je leren.
Het leven is misschien wel het grootste klaslokaal dat er bestaat. Soms leer je uit boeken, soms doordat het leven je iets voor de voeten werpt waar je niet om hebt gevraagd. Maar hoe vind je dan je weg?
Bij KLASOPDEMAT helpen we je daar graag bij. Met trainingen, artikelen, meditaties en video’s over mindfulness, yoga, boeken en persoonlijke ontwikkeling. Voor jezelf, of om een ander te ondersteunen.
Ontdek wat KLASOPDEMAT voor jou kan betekenen.
Online Academy
Wil je jezelf beter leren kennen, anders omgaan met stress en gedachten of nieuwe gewoontes ontwikkelen? In onze Online Academy vind je kennis, oefeningen en trainingen die je helpen om daar zelf mee aan de slag te gaan.
Of je nu iets wilt veranderen in je eigen leven of kinderen en jongeren wilt ondersteunen: je vindt hier heldere uitleg en praktische handvatten die je kunt toepassen op een manier die bij jou past.
Leer jezelf beter kennen. Leef met aandacht.
Er valt een leven lang iets te ontdekken over jezelf. Over hoe je denkt, voelt, beweegt en omgaat met de wereld om je heen. In onze Online Academy brengen we mindfulness, yoga en persoonlijke ontwikkeling samen in trainingen en oefeningen waarmee je zelf aan de slag kunt. Om nieuwe inzichten op te doen, bewuster te leven en te ontdekken wat voor jou werkt.
Wat je zelf leert, kun je ook doorgeven.
Ook kinderen en jongeren zijn volop aan het ontdekken wie ze zijn en hoe de wereld werkt. Als ouder, docent of begeleider kun je daarin veel betekenen. In onze Online Academy ontdek je hoe je mindfulness en persoonlijke ontwikkeling kunt inzetten om hen te ondersteunen. Met trainingen, praktische oefeningen en materialen die je thuis, in de klas of tijdens je begeleiding kunt gebruiken.
Waarom KLASOPDEMAT?
Het leven komt niet met een gebruiksaanwijzing. Toch verwachten we vaak van onszelf dat we wel weten hoe we met alles moeten omgaan. Met onze gedachten, gevoelens, verwachtingen en alles wat het leven ons voorschotelt.
Wij geloven dat je daarin een leven lang kunt blijven leren. Door jezelf beter te leren kennen, aandachtiger te leven en nieuwsgierig te blijven naar wat je nog niet weet of begrijpt.
Daarom maken en delen we trainingen, kennis, oefeningen en verhalen over mindfulness, yoga en persoonlijke ontwikkeling. Praktisch, toegankelijk en zonder ingewikkeld gedoe. Om zelf mee aan de slag te gaan, of om wat je leert door te geven aan een ander.
- Jezelf en de wereld om je heen beter leren begrijpen
- Meer aandacht voor je lichaam, gedachten en gevoelens
- Kennis, oefeningen en inspiratie om zelf te gebruiken of door te geven
Wie zijn wij?
Wij zijn Daphne en Harm Loman. Allebei docent, daarnaast mindfulnesstrainer en yogadocent, en samen de mensen achter KLASOPDEMAT.
We begonnen met mindfulness en yoga in het onderwijs. Omdat we zagen hoeveel er van kinderen en jongeren wordt gevraagd, terwijl ze lang niet altijd leren hoe ze met hun gedachten, gevoelens en spanning kunnen omgaan.
Maar hoe meer we ons verdiepten in mindfulness, yoga en persoonlijke ontwikkeling, hoe duidelijker het werd dat er voor onszelf ook nog ontzettend veel te ontdekken viel. Want ook als volwassene blijf je leren over jezelf, anderen en het leven.
Bij KLASOPDEMAT brengen we onze kennis, ervaring en interesses samen. We ontwikkelen trainingen en delen wat ons inspireert, van mindfulness en yoga tot boeken, verhalen en persoonlijke ontwikkeling.