Ons verhaal
Wil je weten hoe KLASOPDEMAT is ontstaan? Hieronder lees je hoe onze persoonlijke ervaringen en professionele achtergrond samenkwamen in één missie: mindfulness, yoga en aandacht toegankelijk maken voor jongeren, gezinnen en scholen.
Hoe het allemaal begon
Het zaadje voor KLASOPDEMAT werd geplant in 2004, toen Daphne als middelbare scholier worstelde met depressie, faalangst, prestatiedruk en een hoofd dat nooit stil leek te staan. Op aanraden van een therapeut schreef ze zich op haar vijftiende in voor een yogales en maakte ze voor het eerst kennis met meditatie. Wat zij daar vond – rust, helderheid en een gevoel van ruimte – werd een anker dat ze nog nergens anders had ervaren. Vanaf dat moment wist ze: dit zou iedere jongere moeten leren.
In 2013 stond Daphne als docent Nederlands voor de klas en zag ze opnieuw wat zij zelf had gevoeld: leerlingen met spanning, faalangst en overvolle hoofden. Om hen als docent en mentor beter te kunnen ondersteunen, volgde zij opleidingen tot yogadocent en mindfulnesstrainer.
In 2016 ontmoette ze Harm, die op dezelfde school kwam werken. Zijn liefde voor sport, yoga, leefstijl en persoonlijke ontwikkeling sloot naadloos aan bij Daphne’s passie voor mindfulness, rust en aandacht. Ze herkenden in elkaar dezelfde overtuiging: jongeren hebben niet alleen kennis nodig, maar ook ruimte om te leren omgaan met wat ze ervaren.
Wat begon als Daphne’s persoonlijke weg, werd daarmee een gezamenlijke missie.
Vanaf 2017 gaven we samen yogalessen en workshops op scholen. Kleine groepen, warme sfeer, nuchtere oefeningen. De effecten waren direct zichtbaar: meer rust, meer focus, meer ruimte. KLASOPDEMAT kreeg vorm, stap voor stap.
Hoe onze missie groeide
In 2020 kreeg onze missie een nieuwe laag toen Harm een ernstig fietsongeluk kreeg. Leren leven met chronische pijn maakte yoga, adem en mindfulness onmisbaar in ons dagelijks leven. Sindsdien zijn rustmomenten en mindful bewegen een vast onderdeel van ons gezin en onze relatie. Samen met onze drie kinderen beoefenen we wat we anderen leren.
Zo groeide de wens om rust niet alleen in de klas te brengen, maar ook thuis – in gezinnen en in dagelijkse routines. Vanuit die wens ontstond in 2026 de KLASOPDEMAT Academy: een online leeromgeving waar jongeren en ouder-kind koppels in hun eigen tempo werken aan rust, aandacht en veerkracht, met ruimte voor thema’s als slaap, motivatie en zelfzorg. Nuchter, praktisch en gemaakt voor het echte leven.
Wat begon bij één tiener op een yogamat, werd de essentie van ons werk:
Aandacht is geen luxe, maar een essentiële levensvaardigheid.
Niet pas wanneer het misgaat, maar juist in de jaren waarin identiteit, gezondheid en toekomst worden gevormd. Want aandacht legt de basis voor rust, veerkracht en een leven in balans.
Onze missie
Wij geloven dat aandacht de basis is voor rust, veerkracht en groei. In een wereld waarin druk, prikkels en verwachtingen steeds toenemen, zien we hoe jongeren proberen overeind te blijven met een hoofd dat continu ‘aan’ staat. We zien ook ouders, mentoren en docenten die hun best doen, maar soms niet weten hoe ze écht kunnen helpen.
Onze missie is ontstaan uit die realiteit én uit onze eigen verhalen. We weten hoe het voelt om vast te lopen, en we weten hoe bevrijdend het is wanneer je leert aanwezig te zijn bij wat er is en de tijd neemt om te ademen, te vertragen en weer contact te maken met jezelf. Daarom brengen we onderwijs, mindfulness en beweging samen in programma’s die jongeren praktische handvatten geven om met aandacht om te gaan met stress en emoties. Zo bouwen zij stap voor stap aan rust, grip en veerkracht; vaardigheden die je een leven lang meeneemt.
Wat maakt ons uniek?
Wij combineren jarenlange onderwijservaring met mindfulness, yoga en aandachtstraining. Niet zweverig, maar nuchter en praktisch. Zo geven we jongeren, ouders en scholen handvatten die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven- thuis, in de klas en via onze online Academy.
Vanuit de praktijk
Wij zijn geen buitenstaanders, maar docenten én ouders, met jarenlange ervaring in het onderwijs en in het dagelijks leven met een gezin. We weten hoe het er écht aan toe gaat.
Praktisch en toegankelijk
We geven jongeren en ouders handvatten die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven. Klein in tijd, groot in effect – op school én thuis.
Ontwikkeld vanuit de onderwijspraktijk
Onze trainingen zijn ontstaan vanuit jarenlange ervaring in de klas en sluiten daardoor naadloos aan bij wat jongeren, ouders en docenten dagelijks meemaken.
Bewezen effectief
De methodes die we gebruiken zijn uitgebreid onderzocht en worden wereldwijd ingezet om stress te verminderen en focus te versterken, met blijvend effect.
De gezichten achter KLASOPDEMAT
Daphne is docent Nederlands en mindfulnesstrainer. Ze verdiepte zich jarenlang in yoga, persoonlijke ontwikkeling, mindfulness en filosofie, en begeleidde in het voortgezet onderwijs jongeren en docenten met stress- en spanningsklachten. Als mentor van examenklassen ondersteunde zij vele leerlingen met faalangst, volle hoofden en prestatiedruk.
Harm is docent geschiedenis en D&P, en Hatha yogadocent. Hij werkte met jongeren in het voortgezet en speciaal onderwijs, waaronder leerlingen met drop-out problematiek. Via de master Educational Needs specialiseerde hij zich in ondersteuningsbehoeften binnen het onderwijs. Zijn achtergrond maakt hem scherp op wat jongeren nodig hebben om zich gezien, veilig en gedragen te voelen.
Daphne en Harm delen een grote liefde voor onderwijs & mentale gezondheid en werken met een nuchtere aanpak én een warm hart voor alles wat je in en rondom het klaslokaal tegenkomt.
Nader kennismaken? We horen graag van je!
Workshop - Mindfulness op school
De training Mindfulness op school was heel leerzaam! Daphne en Harm hebben het op een toegankelijke manier gebracht, en ik voel me rustiger en beter in staat om met de dagelijkse uitdagingen van het lesgeven om te gaan. Een echte aanrader voor elke docent!
– Marieke, Docent Engels
Workshop - Workshop Chillskills
De Chillskills workshop was handig! We leerden wat stress precies is en hoe je ermee om kunt gaan. De tips die we kregen zijn supermakkelijk toe te passen, zelfs tijdens toetsen. Ik gebruik ze nu elke keer als ik zenuwachtig ben voor een toets!
– Sam, 15 jaar, 4 VMBO-TL
Training - Veerkrachtig lesgeven
Het intervisietraject Veerkrachtig lesgeven heeft me geholpen om niet alleen mijn eigen veerkracht te vergroten, maar ook om mijn collega’s beter te ondersteunen. De sessies waren heel praktisch en toepasbaar.
– Martijn, Docent Nask
Workshop - Yoga Warrior
We deden veel samen en de muziek maakte het lekker relaxed. Het was niet alleen ontspannend, maar gaf me ook veel energie om de rest van de dag door te komen.
-Skip, 17 jaar, 5 VWO
