Een beetje rust; een wereld van verschil!
Bij KLASOPDEMAT ontwikkelen we trainingen waarin jongeren en hun opvoeders leren omgaan met stress, gezonde routines opbouwen en ontdekken wat het betekent om echt goed voor jezelf te zorgen. Ons volledige aanbod heeft mindfulness als fundament. Bij ons groei je op jouw manier: via onze online Academy, thuis of in de klas. Ontdek wat wij voor jullie kunnen betekenen!
Waarom KLASOPDEMAT?
- Verminder stress en voorkom burn-out bij zowel docenten als leerlingen.
- Versterk de focus, creativiteit en samenwerking in de klas.
- Creëer een positieve, energieke en ontspannen leeromgeving.
Workshop - Mindfulness op school
De training Ontspannen Onderwijs was heel leerzaam! Daphne en Harm hebben het op een toegankelijke manier gebracht, en ik voel me rustiger en beter in staat om met de dagelijkse uitdagingen van het lesgeven om te gaan. Een echte aanrader voor elke docent!
– Marieke, Docent Engels
Workshop - Workshop Chillskills
De Chillskills workshop was handig! We leerden wat stress precies is en hoe je ermee om kunt gaan. De tips die we kregen zijn supermakkelijk toe te passen, zelfs tijdens toetsen. Ik gebruik ze nu elke keer als ik zenuwachtig ben voor een toets!
– Sam, 15 jaar, 4 VMBO-TL
Training - Veerkrachtig lesgeven
Het intervisietraject Veerkrachtig lesgeven heeft me geholpen om niet alleen mijn eigen veerkracht te vergroten, maar ook om mijn collega’s beter te ondersteunen. De sessies waren heel praktisch en toepasbaar.
– Martijn, Docent Nask
Workshop - Yoga Warrior
We deden veel samen en de muziek maakte het lekker relaxed. Het was niet alleen ontspannend, maar gaf me ook veel energie om de rest van de dag door te komen.
-Skip, 17 jaar, 5 VWO
Ontdek ons unieke aanbod!
Of je nu docent of leerling bent, onze trainingen en workshops helpen je stress te verminderen, balans te vinden en veerkracht te versterken. Bekijk hier ons aanbod!
Wie zijn wij?
Wij zijn Daphne & Harm Loman; twee docenten met een grote passie voor mindfulness, yoga en persoonlijke ontwikkeling. Door onze jarenlange ervaring in het voortgezet onderwijs hebben we gezien hoe groot de druk in deze tijd is voor zowel docenten als leerlingen. Stress, faalangst en burn-out zijn veelvoorkomende problemen die het onderwijs beïnvloeden. Toen we zelf in aanraking kwamen met mindfulness en yoga, ontdekten we hoe krachtig deze technieken kunnen zijn om rust, balans en veerkracht te brengen. Het werd onze missie om deze transformerende tools naar het onderwijs te brengen, zodat anderen hetzelfde kunnen ervaren. Benieuwd naar ons verhaal en wat wij voor jou kunnen betekenen? Lees dan verder!